inpink logo


    Egzersizleri

    HD
    14:37
    автор | дата 08.04.2018
    • 1663137
    • 56896
    • 989
    Проголосовало пользователей: 57885
    Eğer vücudunuzdaki yağları yakmak, tüm kaslarınızı forma sokmak ve göbeğinizi yok etmek istiyorsanız, bu video tam aradığınız bir şey! Bu 10 günlük egzersiz programı, tüm vücut tipleri için yararlı ve tüm kas gruplarının antrenmanı için geliştirilmiş 4 farklı bölümden oluşur. Eğer vücudunuzdaki yağları yakmak, tüm kaslarınızı forma sokmak ve göbeğinizi yok etmek istiyorsanız, bu video tam aradığınız bir şey! Bu 10 günlük egzersiz programı, tüm vücut tipleri için yararlı ve tüm kas gruplarının antrenmanı için geliştirilmiş 4 farklı bölümden oluşur.
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 16.06.2011
    Özellikle erkekler için tavsiye edilir.. günde video süresinde bu hareketleri yapın, 2 haftada etkisini görün, 1 ayda herkes incelmeyi görsün...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.03.2017
    Doğum öncesi egzersizleri hafif olmalı ama egzersizler mutlaka düzenli yapılmalı. Uzun vadeli dönemde mutlaka faydasını görürsünüz. Her egzersiz seansı 10 ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 02.08.2018
    Hızlı Boy Uzatma Programını İnceleyin: https://boyuzatmakitabi.net/hizliboyuzatmaprogrami Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın!
    • СКАЧАТЬ
    Hicbiryerde goremiyeceginiz Egzersizlerle Karin kasi sirrini sizlerle paylasiyorum.. Stay Unsatisfied !! Vitamin C'nin gelisimi engelleyebilecegini gosteren ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 28.11.2017
    Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ▻ https://goo.gl/324dpu Esnetme egzersizleri kuvvet antremanları kadar önemlidir.
    • СКАЧАТЬ
    Ankilozan Spondilit Postür Egzersizleri.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.01.2016
    Dümdüz bir karna sahip olmak için her gün 4 dakikanızı ayırmanız yeterli. Evde yapabileceğiniz egzersizleri, Squatgirl uygulamalı bir şekilde anlatıyor. Haydi ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 24.03.2019
    Yeni başlayanlar için karın egzersizleri! Dümdüz bir karına sahip olmak isteyenler burada mı? İyi karın kasları için haftada 3 yada 4 kere bu antrenmanı ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 18.01.2017
    Pilates hocam Simge'yle birlikte; her seviyeye uygun, her yerde yapabileceğiniz, ekipman gerektirmeyen ve 10 dakikadan az süren bir karın egzerisizi hazırladık ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 17.10.2014
    Hızlı bir şekilde kilo vermeniz için işte yapacağınız egzersizler.. Daha fazlası için http://ojelieller.com/hizli-kilo-verme-egzersizleri.html adresine uğramayı ...
    • СКАЧАТЬ
    Diz Egzersizleri Kuantum Fizik Tedavi Merkezi www.kuantumtedavi.com.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 14.09.2017
    Günlük yaşamda uzun süre bilgisayar başında kalma, ders çalışma, oturma pozisyonunu devam ettirme maalesef duruş bozukluklarına neden oluyor.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 21.12.2017
    Dümdüz bir karına sahip olmak için her gün 4 dakikanızı ayırmanız yeterli. Evde yapabileceğiniz egzersizleri sizin için uygulamalı 4 efsane karın kası haraketini ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 11.09.2016
    Esneme hareketleri boyunuzun uzamasına yardımcı olabilir. Size önerim bu hareketlerini günde 3-6 kere yapmanız ve tekrarlar arasında birkaç saniye ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 06.12.2014
    Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Önder Çerezci sizler için açıklıyor.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 24.02.2017
    Bu videoda hiçbir ekipman kullanmadan yapabileceğiniz "Omurganıza İyi Gelecek 7 Pilates Egzersizi" yayınlıyoruz. Bu konuda Pilatesmood'a misafir olduk ve ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.03.2018
    Yaz kapıyı çalarken belinizi inceltmek ve bikininizi gururla giymek ister misiniz? Doğru bir diyet ile belinizdeki yağların bir kısmından kurtulabilirsiniz. Ama ince ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 04.02.2019
    Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda yan simitleri yakıyoruz ve birlikte onları egzersizlerle yok ediyoruz. İyi seyirler. Kanalıma ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 27.04.2019
    Kısa bir aradan sonra MigrosTV ekranlarına geri dönen Ağırsağlam, ikinci videosunda evde kolayca kol kası geliştirmek için egzersizler ile karşınızda.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.12.2018
    Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda sırt çalışacağız. Hep sırt ağrısı olan kişilerin yapması gereken mükemmel egzersizleri.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 31.10.2017
    Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ▻ https://goo.gl/324dpu Evde, tatilde her nerede olursanız olun, kendi vücut ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 27.09.2018
    Merhaba ben Reyhan Oksay, bu videoda klinik pilates yapacağız. Bel fıtığı ve bel ağrısına rahatlama için bu egzersizleri düzenli yapmamız önemli. İyi seyirler.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 06.09.2017
    Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ▻ https://goo.gl/324dpu Bu egzersiz serisini evde, ofiste, tatilde her nerede ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 24.03.2018
    Gıdı bölgesindeki sarkma veya yağ birikimi görünüşümüzü bozabilir. Belirli bir yaştan sonra, kilo alındığında veya genetik yatkınlık nedeniyle gıdı bölgesinde ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 07.03.2018
    Sırt ve kol altlarında yağlanma yaşıyorsanız bunun ne kadar kötü göründüğünü bilirsiniz. Bu yağlar orada durduğu müddetçe giydikleriniz hiç hoş görünmez.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 05.11.2018
    Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Basit gözüken ama püf noktalara dikkat edilerek yapıldığında çok etkili bir egzersiz serisi İyi seyirler.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 22.09.2018
    Gigi Hadid'in gezilerinde kulllandığı ekipmansız otel odasında da yapabildiği egzersizi ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 12.10.2018
    Harika baklava şekilli karın kasları için önünüzde çok fazla engel var gibi görünebilir. Ne de olsa, tüm o araç gereçleri ve son derece kalifiye eğitmenleriyle, ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 04.12.2017
    Basen eritme hareketleri ve kalça zayıflatma egzersizleri ile bölgesel incelin. Kanalıma Abone olun: https://goo.gl/eZGxso DÜMDÜZ BİR KARIN İÇİN EFSANE 3 ...
    • СКАЧАТЬ
      Сейчас смотрят